水虫のすべて　原因と症状　治療と対策

一般的な水虫ケア

足白癬ではないみずむしを持っている人の場合、足(特に、指のあいだ)をなるべく乾かすために以下のようなことに注意してください。

1. 足先の開いたサンダル等、風通しのよい素材とデザインの靴を選ぶ
2. 風通しのよい素材の靴下をを選ぶ
3. なるべく長い時間を、履物なしで過ごす
4. 意識して、足の指のあいだを広げるようにする
5. 足全体を、涼しいところに置く
6. 足を清潔に保つ、足を洗ったあとはよく乾かす

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消毒剤について

防臭剤や制汗剤、消毒剤は不要です。逆に、ただれた部分にいろいろとくすりをつけた場合は、かぶれやすいのです。よりやっかいなアレルギー性のかぶれを起こしやすくなる可能性もあります。使用の際は、はじめは少量で試して異常が起きないことを確認してください。

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足白癬になりやすい条件とは

足白癬になりやすい条件を、以下に記載します。

1. 菌がたくさんいるような環境にいる
2. 菌が足の皮膚につきやすい
3. 足の皮膚についた菌がすぐに落ちない
4. 足の皮膚に、カビの発育に適している環境ができやすい
5. 増え始めた菌が、そのまま増え続けていられる状態

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足白癬を予防するために

足白癬を予防するための条件を、以下に記載します。

1. 環境のなかで感染源となる白癬菌を、出来るだけ減らす
2. 白癬菌が他の人の皮膚に付いて広がらないように気をつける
3. 皮膚に付いた白癬菌を、なるべく早く落とす
4. 皮膚の上に残った白癬菌が、増殖しないような環境にする

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白癬菌を減らすには

白癬菌を減らすには、家庭や共同生活の場で、気をつけなければならないことがあります。足白癬など白癬菌を保有している人がいると、菌が患部からこぼれ落ちてしばらくは生きのびてしまいます。まず白癬菌保有者それぞれが治療をきちんと行い、生きた白癬菌を生活の場にばら撒かないようにすることが大切です。

白癬菌を減らすためには、まず掃除をよくすることが重要です。床やカーペット、体育館などの床、プールの縁やシャワー室等、白癬菌が落ちる可能性のある場所はいろいろと考えられます。一度、白癬菌保有者の皮膚からこぼれた白癬菌について、そのこぼれた菌が他の新しい人につくチャンスを減らすように、掃除をきちんとしてゴミをためないようにしてください。

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菌のつきやすい足の条件とは

菌のつきやすい足の条件だと考えられるのは、以下の点です。

1. 皮膚に小さなひび割れ等ある場合は、なめらかな皮膚の人よりも菌がつきやすい
2. 足の指のあいだが狭くて、いつも指がくっついている
3. 爪のまわりに凹凸がある

また、皮膚表面に特定の分子構造を持つ人は白癬菌がつきやすい、という考えもあります。皮膚の表面構造は遺伝すると考えられるため、同じ家族のなかに複数の足白癬の保有者がいる原因のひとつかも知れません。

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足を、よく洗う、よく乾かす

たまたま皮膚についた白癬菌は、すぐに洗えば簡単に落ちます。しかし、菌がついたことに気づかずに靴などをはくと、なかなか落ちなくなってしまいます。どのくらいの間隔で、どのくらいの時間、あるいはどのくらいの強さで足を洗えばいいか、というデータや目安は特にありません。

白癬菌が落ちていそうな場所(プール、体育館、シャワー室等)を歩いた後には、出来るだけ早く、丹念に足を洗ってください。その際は、指のあいだまで丁寧に。洗った後は、水で十分に流すことを忘れないでください。足を洗う際には、指のあいだを見て、皮がはげていたり白くふやけたりしていないか確かめましょう。

洗い終わったあとは、水気をふき取って、しばらくは裸足で十分に乾かします。足の指のあいだが狭くてくっついている人は、指を広げるのもポイントです。扇風機、温風器などを使って風を足に当てるのもいいでしょう。

皮膚に付いた白癬菌が、一度足がかりを得て新しい菌糸をのばして角層の中に入り込むと、洗い落とすのが難しくなります。そうなってしまうのを防ぐため、できるだけ足をよく洗ってよく乾かすことが有効です。

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はきものに関する注意事項

白癬菌予防でせっかく足をきれいに洗い乾かしたとしても、それまでに履いていた靴下やストッキング、または素足ではいていたサンダルなどをそのままはいてしまっては、意味がありません。再び白癬菌が、皮膚についてしまいます。白癬菌の保有者が使った後の靴下には、白癬菌が生き残っています。

白癬の感染予防のためなら、ごく普通に洗濯して乾燥させる程度で十分に白癬菌が落ちます。洗濯の際に、特別な消毒は必要ありません。それよりもむしろ、洗濯済みのものを毎日はき替えることのほうが大事です。

また、仕事をしている間には、靴を脱げない人もたくさんいます。そういった場合は、休憩時間などにできるかぎり、こまめに靴やストッキングを脱いで足の指のあいだを乾かすようにしてください。足のケアにスプレーやパウダーを使うこともあると思います。将来的には、より広く使用される可能性のある、有用な薬剤です。

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見えない足白癬

足白癬は、白癬菌がそこで定着・増殖して目に見える病変をつくるまでには、かなりの時間を要すると考えられています。また、お年寄りで比較的足が乾燥していて、わずかに皮膚がむけているような人たちに代表されるように、白癬菌がいてある程度増殖しているにも関わらず、目に見える症状が現れていないケースもあります。

一部の白癬菌は、ヒトに付いて行き抜くために進化した結果、常在菌的な性格を持っています。足に白癬菌がいるというだけでは問題ではなくて、要は「病気でなければよい」という割り切りも考えの１つです。

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足白癬とのつきあいかた

足に白癬菌がいるっていっても何も変わらないわけだから、「このままでいいか」という割り切りをした場合の足白癬の治療と予防は、以下のどちらかであるといえます。

1. もし十分な治療ができて、完治できるものならば、そのような治療をする
2. 諸事情でなかなか完治まで持ち込めない場合は、生活に支障をきたさない程度に症状をコントロールするとともに、周囲に菌をまき散らさないように心がける

現在の足白癬治療は、この２つの中間のどっちつかずの治療を繰り返しているケースが最も多く、それが再発を招く原因でもあります。

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